Образование:

Академия Специалистов Индустрии Здоровья (Консультант в области управления персональным здоровьем).

ООО "ПЛС" (Специалист по функциональному интегративному питанию).

Повышение квалификации:

"Основы диетотерапии при различных заболеваниях" Школа диетологии Екатерины Оксенюк, "Коррекция избыточного веса в условиях индустрии и фитнеса" Школа диетологии Екатерины Оксенюк. Ежегодное участие в специализированных конференциях по здоровому образу жизни.

Консультации по здоровому образу жизни, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, снижению или набору веса, восстановлению после родов.

С какими еще вопросами можно ко мне обратиться:

• хроническая усталость
• нарушения сна
• сохранение красоты и молодости
• подбор программы тренировок
• изменение пищевого поведения

Образование:

Автономная некоммерческая организация Дополнительного профессионального образования "ПрофессионаЛ" - "Инструктор групповых программ. Базовый уровень".

Повышение квалификации:

"Сибирский колледж фитнеса" - "Функциональная нутрициология"

"Сибирский колледж фитнеса" - "Инструктор по спорту. Тренажерный зал"

Академия специалистов индустрии здоровья - "Эксперт в подборе витаминов и микроэлементов"

Подбор витаминов/минералов, определение дефицитов микро- и макронутриентов, помощь в составлении рациона, разбор продуктовой корзины, консультации по питанию, расчет КБЖУ.

С какими еще вопросами можно ко мне обратиться:

• составление программы тренировок (дом/зал)
• постановка техники выполнения упражнений в тренажерном зале

С какими еще вопросами можно ко мне обратиться:

• хроническая усталость
• нарушения сна
• сохранение красоты и молодости
• подбор программы тренировок
• изменение пищевого поведения

Образование:

Высшее образование - Южно-Уральский Государственный Университет по направлению "Общая психология, психодиагностика и психологическое консультирование".

Повышение квалификации:

"Социальный психолог" в Уэсленском институте Социальной психологии, США;

"Первая психологическая помощь. Методика и инструменты" в Университете Дж.Хопкинса, США;

"Искусство и наука взаимоотношений: понимание человеческих потребностей" в Институте Торонто, Канада;

"Психология педагогического взаимодействия" в Университете имени А.И.Герцена;

"Психоанализ для жизни" в Московском Институте Психоанализа.

С какими запросами ко мне приходят:

• Взаимоотношения мужчины и женщины
• Детско-родительские отношения
• Апатия, неудовлетворенность жизнью, депрессия
• Стрессовое состояние, тревога, страхи, панические атаки
• Работа с эмоциональной зависимостью
• Неуверенность в себе, низкая самооценка, неумение сказать "нет"
• Психотравмы
• Психосоматика

Образование:

Высшее образование - Южно-Уральский Государственный Университет по направлению "Общая психология, психодиагностика и психологическое консультирование".

Повышение квалификации:

"Основные инструменты работы психолога-консультанта" от ЧООО "Объединение профессиональных психологов";

"Работа со страхами клиента в психотерапии"; "Психотерапия в депрессии" в Институте гештальт-терапии и практической психологии;

2 ступень обучения в Санкт-Петербургском Институте Гештальта на гештальт-терапевта (с января 2022г. в процессе обучения)

С какими запросами ко мне приходят:

• Научиться экологично проживать сильные эмоции: обиду, страх, чувство вины, стыд, одиночество, гнев.
• Принять и полюбить себя, сформировать самоценность, стать увереннее в себе, научиться бережно обращаться с собой и отстаивать себя.
• Справиться со сложными жизненными (кризисными) ситуациями: разрыв отношений, утрата близкого человека, возрастные кризисы.
• Выстроить гармоничные отношения с партнером, научиться слышать и понимать друг друга, разрешить непонимание с родителями, сепарироваться.

Образование:

Высшее образование -Челябинский государственный педагогический университет по направлению "Педагог-психолог"

Повышение квалификации:

"Психолого-педагогическое сопровождение развития эмоционального интеллекта детей дошкольного возраста" (2021г., АНО " НИИДПО");

"Тренер по развитию эмоционального интеллекта в целях повышения компетенций родителей в воспитании детей" (2021 г., Учебный центр Зорго);

"Психолог 21 века" (Врач-психотерапевт, психиатр Айна Громова);

"Терапия как творчество" (Авторский курс Ольги Берг).

Являюсь приглашённым спикером на мероприятия, проекты других специалистов.

С какими запросами ко мне приходят:

• Трудности, проблемы в отношениях (с родителями, партнерами, коллегами, детьми, друзьями)
• Страхи, установки, которые мешают принимать решения
• Застревание в таких чувствах, как обида, злость, вина, тревога
• Внутренние конфликты
• Неприятие себя, низкая самооценка
• Чувство выгорания